Garcinia Cambogia: Beneficios, efectos, datos e información

La Garcinia cambogia (tamarindo malabar) es una pequeña fruta que tiene un cierto uso tradicional para mejorar la experiencia culinaria de una comida, pero más allá de eso ha limitado el uso medicinal. Es una muy buena fuente de ácidos hydroxycitric (estructuralmente relacionado con el ácido cítrico, un saborizante amargo) y uno de los isómeros, conocidos como (-) – ácido hidroxicítrico, se cree que ayuda a controlar el peso.

Garcinia CambogiaEl mecanismo de acción es la inhibición de una enzima llamada cítrico lisasa ácidoque se requiere en la síntesis de ácidos grasos, conocidos como de novo lipogénesis. Al menos en las ratas, la prueba de supresión de la lipogénesis de novo se ha señalado y el consumo oral de (-) – ácido hidroxicítrico parece reducir de forma fiable la ingesta de alimentos y el peso corporal (este último a un grado donde la ingesta de alimentos no puede explicar todos los efectos observados)

Los estudios en seres humanos, en su mayor parte, no pueden replicar este; esto puede estar relacionado con una menor actividad real de la lipogénesis de novo en los seres humanos y un nivel mucho mayor en las ratas. Algunos estudios aislados hacen notar la pérdida de peso, pero parece ser muy variable y poco fiable.

Muchos estudios también hacen reportar disminución del apetito subjetivo, pero tienden a registrar tasas de abandono (la frecuencia con la que la gente deja el estudio debido a no poder mantener el protocolo de la dieta) en lugar de la ingesta de alimentos; incluso entonces los beneficios son todavía poco fiable y, a veces no está presente.

Aunque hay un cierto potencial limitado para la (-) – ácido hidroxicítrico como una ayuda para la pérdida de peso, la magnitud del efecto es bastante baja (hasta 2 kg más de 3 meses) y el beneficio no es fiable; por lo que es difícil recomendar este compuesto como un quemador de grasa o agente anti-obesidad.

Si quieres saber más sobre el tema visita esta dirección: http://www.garciniacambogia.com.ar

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